फासले-सच-झूठ के

याद आता है वो बसंत...... भारत में पूरे साल को छह मौसमों में बाँटा जाता था उनमें वसंत लोगों का सबसे मनचाहा मौसम था। जब फूलों पर बहार आ जाती, खेतों में सरसों का सोना चमकने लगता, जौ और गेहूँ की बालियाँ खिलने लगतीं, आमों के पेड़ों पर बौर आ जाता और हर तरफ़ रंग-बिरंगी तितलियाँ मँडराने लगतीं। फूलों पर भर भर भंवरे भंवराने लगते। वसंत ऋतु का स्वागत करने के लिए माघ महीने के पाँचवे दिन एक बड़ा जश्न मनाया जाता था जिसमें विष्णु देवी, सरस्वती और कामदेव की पूजा होती| यह वसंत पंचमी का त्यौहार कहलाता था। शास्त्रों में बसंत पंचमी को ऋषि पंचमी के नाम से भी उल्लेखित किया गया है, तो पुराणों-शास्त्रों तथा अनेक काव्यग्रंथों में भी अलग-अलग ढंग से इसका चित्रण मिलता है। बसंत का प्रतीकात्मक शुभ रंग पीला है और इस दिन पीले चावल और लड्डू का अपना ही महत्व है। मुझे याद है जब हमारे गांव में वसंत आता था तो आम के पेड़ों में बौर खोजे जाते थे, और उस बौर की सुगंध आज भी मन में बसी हुई है| हमारे नए पीले रंग वाले कपड़े आते, दादी-बाबा से लेकर मां-पिता, बुआ, बहन-भाई सब एक ही रंग में रंगे होते जैसे सब ने कोई यूनिफार्म पहन रखी हो।...

बचपन मे दादी के मुँह से एक लोक कहावत बहुधा साँझ सवेरे सुना करती थी मै यथा :                       बसो तेरी गोद में,                     उखाडों तेरी दाढ़ी ॥  आज दिल्ली मे अराजकता का जो लाइव कास्ट हुआ उसने उपरोक्त कहावत को पूर्णत: चरितार्थ कर दिया ! क्या किसी देश का लोकतंत्र इतना उदार हो सकता है कि कुछ लोग देश के एक विशेष हिस्से को, एक विशेष भूभाग को देश से अलग करने की सामूहिक घोषणा कर रहे हो और देश धैर्य धरे मौन उनकी मूर्खतापूर्ण अराजकता को सहन कर रहा है वह भी तब जब मात्र एक दिन बाद हम दुनिया के सबसे सुंदर संविधान का स्थापना दिवस ( बर्थ डे ) मनाने की तैयारी मे लगे हो ?  आज दिल्ली मे जो हुआ है उसे केवल हम आप ही नही देख रहे है बल्कि उसपर आज सारी दुनिया की नजर पहुँची है ! आज केवल हम आप ही नही जान पाए है बल्कि पूरी दुनिया जान, समझ, पायी है कि :  1947 मे आजाद हुई हमारी भारत माता की छाती पर गुलामी के कितने गहरे शूल अभी बाकी हैं ?  गद्दारी और बटवारे का सपना पाले कितने...

नई दिल्‍ली पहुंचे ब्राजील के राष्ट्रपति बोलसोनारो, 26 जनवरी परेड में होंगे मुख्य अतिथि नई दिल्‍ली, एजेंसी ।  ब्राजील के राष्ट्रपति जेयर मेसियस बोलसोनारो अपनी चार दिवसीय यात्रा पर आज नई दिल्‍ली पहुंच गए हैं। वह गणतंत्र दिवस समारोह में मुख्य अतिथि के तौर पर हिस्सा लेंगे। ब्राजील का राष्ट्रपति बनने के बाद बोलसोनारो की यह पहली भारत यात्रा होगी। उनके साथ उनकी कैबिनेट के आठ मंत्री एंव एक बड़े व्यापारिक प्रतिनिधिमंडल के साथ दिल्ली आ रहे हैं। इस दौरान दोनों देशों के बीच 15 समझौते पर हस्ताक्षर होंगे। बता दें कि यह भारत में राष्ट्रपति बोलसोनारो का पहला राजकीय दौरा है। इससे पहले 1996 और 2004 में हमारे गणतंत्र दिवस परेड में ब्राजील के राष्ट्रपति मुख्य अतिथि रह चुके हैं ।  बता दें कि 11वें ब्रिक्स शिखर सम्मेलन में प्रधानमंत्री मोदी ने बोलसोनारो को गणतंत्र दिवस समारोह का निमंत्रण दिया था, जिसे उन्होंने स्वीकार कर लिया था। उनकी यात्रा का दूसरा दिन कई व्यस्तताओं से भरा हुआ है, जिसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ उनकी बैठक भी शामिल है। इसके बाद विभिन्न क्षेत्रों में भारत और ब्राज...

गणतन्त्र दिवस (भारत) भारत गणराज्य द्वारा गणतंत् गणतन्त्र दिवस   भारत  का एक राष्ट्रीय पर्व है जो प्रति वर्ष  26 जनवरी  को मनाया जाता है। इसी दिन सन्  1950  को  भारत सरकार अधिनियम (एक्ट)  (1935) को हटाकर  भारत का संविधान  लागू किया गया था। एक स्वतंत्र  गणराज्य  बनने और देश में  कानून  का राज स्थापित करने के लिए संविधान को  26 नवम्बर   1949  को भारतीय संविधान सभा द्वारा अपनाया गया और  26 जनवरी  1950 को इसे एक लोकतांत्रिक सरकार प्रणाली के साथ लागू किया गया था। 26 जनवरी को इसलिए चुना गया था क्योंकि 1930 में इसी दिन  भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस  (आई० एन० सी०) ने भारत को पूर्ण स्वराज घोषित किया था। यह भारत के तीन  राष्ट्रीय अवकाशों  में से एक है, अन्य दो  स्‍वतंत्रता दिवस  और  गांधी जयंती  ह

जी करता है मलंग होकर नाचूं, बेखुदी सी होने लगती है!  देशप्रेम की गंगा आँखों से झर वतन की सरजमीं भिगोने लगती है!  न जाने कौन सी तासीर है इन तीन रंगों में!  कि तिरंगा हाथ में लेते ही सुध-बुध खोने लगती है!  आप सभी को 71 वें गणतंत्र दिवस की शुभकामनाएं!   आइए,  प्रण लें कि इन दिनों हमारे इस गणतंत्र को छिन्न-भिन्न करने का जो कुत्सित प्रयास किया जा रहा है उसके खिलाफ पूरी ताकत से खड़े होकर लड़ेगें और देश की अखंडता की रक्षा करेंगें!  कीमत फिर चाहे जो भी हो!  जय हिंद!  जय भारत!

उत्तर प्रदेश स्थापना दिवस विशेष :  चाहे बनारस के घाट एवम बनारसी साड़ियों का बेहतरीन काम हो, चाहे खुर्जा का जगत प्रसिद्ध पॉटरी का काम (pottery work),  चाहे सहारनपुर का लकड़ी का काम हो, चाहे मुरादाबाद के हस्तशिल्प एवम पीतल के बर्ततनो की बेजोड कारीगरी, चाहे बरेली की जरी जरदोजी काम हो, चाहे अलीगढ के ताले, चाहे आगरा का कई कलेवर कई फ्लेवर मे अपनी मिठास से दुनिया को लुभाने वाला पेठा हो, चाहे प्रयागराज संगम नगरी स्थित माघ मेला, और नेतराम की चटपटी कचौडी का देश भर की जुबान पर कायम स्वाद हो, चाहे कानपुर का लैदर, चाहे लखनऊ का चिकन वर्क और नवाबी खाना, चाहे चंदौसी का शुद्ध देसी घी, चाहे कृष्ण नगरी मथुरा के लाजवाब देशी पेडे, चाहे गोरखपुर जिले के गोरखनाथ मंदिर मे महिने भर चलने वाला खिचड़ी मेला, सनातनी ज्ञान - विज्ञान से विश्व को परिचित कराते हुए नैतिकता से जोड़ता हुआ गोरखपुर का गीता प्रेस, एवम गोलघर स्थित अग्रवाल आइसक्रीम वाले की दर्जन भर फ्लेवर मे परोसी जाने वाली आइसक्रीम और मूंग दाल का गरमागरम पकौड़ा हो, या के अयोद्धया नगरी का मनोरम सरयू तट हो !?  कला, संस्कृति, स...

उत्तराखंड में कुछ इस तरह से मनाया जाता है संक्रांति का त्योहार  काले कौआ : ले कौवा पुलेणी, मी कें दे भल-भल धुलेणी पूस की कुड़कुड़ा देने वाली ठंड, कितना ही ओढ़ बिछा लो, पंखी, लोई लिपटा लो कुड़कुड़ाट बनी  रहती. नाक से भी पानी चूता रहता. नानतिनों की क्या कहें,  ठुले जवान बुड़-बाड़ि स्वीटर, फतुई, कुरता, जो पहना हो में नाक रगड़ ही लेते. आद मर्चवानी चाहा की कितली उबलती रहती. ऐसे ही पूस के मासांत की रात या मकर संक्रांन्ति की पुष्यूड़िया मनाया जाता घुघुतिया त्यार.  मोटे आटे में घी का मोयन डाल इसे एकसार मसल देते. फिर अंदाजे से गुड़ का पाग मिला सख्त गूँथ लिया जाता. अब इससे बनते खजूरे. खजूरे के साथ ही दाड़िम का फूल, ढाल तलवार, घुघुते, पुलेनि, छोटी पूरी बनाई जाती. सांकल का आकार दे कर मोडा जाता. डमरू जैसा हुड़का भी बनता इनको तलने में डालडा या तेल का उपयोग होता. जैसे ही यह सिक जाते. बड़े स्युड में मोटे धागे या ऊन में इन्हें पिरो कर माला बना ली जाती. पहले भाँग की डोरी में भी पिरोया जाता था बल.  माला के बीच बीच में मूंगफली, तालमखाने और बड़े भी पिरोये जाते. नारंगी का दाना भी. घर...

उफ्फ हम मध्यम वर्गीय लोग “middle class people” जिंदगी भर जिंदगी को केवल बेहतर करने के चक्कर मे ही डूबते-उतराते रह जाते हैं !  गरीब होना नहीं चाहते और अमीर होने की कूबत अपने भीतर पालते तो है पर सत्य धरातल पर उसे फलिभूँत होते देखने का धैर्य रख नही पाते परिणति यह होती है कि :  गरीबों के तिरस्कार और अमीरों की नकल करने मे ही हमारे सिर के बाल सफेद हो जाते है अर्ची ! 

विद्यालय में आज  प्रधानमंत्री जी के 'परीक्षा पे चर्चा' कार्यक्रम का प्रसारण किया जा रहा है।उत्साह का माहौल है। बच्चे खुश है। जिस बात पर प्रसन्न हो रहे हैं, ताली बजा रहे है। यह खुशी का विषय है, खुशी का एक कारण और है कि इस बार इस कार्यक्रम का संचालन केंद्रीय विद्यालय के बच्चे कर रहें है। मैं सोचता हूँ तो आश्चर्य होता है प्रधानमंत्री के विराट सोच को देखकर। क्या कोई प्रधानमंत्री  राष्ट्र के बच्चों के परीक्षा के दौरान उत्पन्न तनाव की चिंता भी कर सकता है? यह तभी संभव है जब व्यक्ति राष्ट्र को विराट परिवार के रूप में देखता हो। बिल्कुल एक अभिभावक की तरह। प्रधानमंत्री पद के लिहाज से यह एक बहुत छोटी चीज़ है। अमूमन प्रधानमंत्री इस तरह की समस्याओं की चिंता नही करते। कारण, प्रधानमंत्री जैसे पद पर आसीन व्यक्ति के पास समयाभाव होता है।और भी बहुत महत्वपूर्ण कार्य उनके जिम्मे होते हैं। खेद के साथ कहना पड़ रहा है कि कायदे से यह कार्य हमें(अध्यापकों) को करना चाहिए था लेकिन प्रधानमंत्री को करना पड़ रहा है। इस महती अवसर पर मैं समस्त केंद्रीय विद्यालय परिवार की ओर से प्रधानमंत्री को धन्यवाद ज्ञापित करता...

भारत (India)   हिन्दी खोज होम  ›  योग के बारे में (yoga)  ›  स्वास्थ्य और आरोग्य (health & wellness) उच्च रक्तचाप हेतु योगासन | Yoga for High Blood Pressure योग के नियमित अभ्यास से शरीर रोगों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है। साथ ही रोज मर्रा के तनावो का प्रभाव भी कम होता है| यदि लोग योग का सही प्रशिक्षण लें और सतत अभ्यास करे तो योग सभी के लिए लाभकारी है। योग का नियमित अभ्यास शरीर को निम्न प्रकार से लाभ पहुँचाता है। योग पाचन, रक्त परिसंचरण और रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति को बेहतर करता है। योग से तंत्रिकाओं और अंतः स्रावी ग्रंथियों के कार्य क्षमता में वृद्धि होती है। योग पुरानी बीमारियों में आराम पहुँचाता है और उन्हे रोकता भी है जैसे की - उच्च रक्तचाप पुराने दर्द की समस्या चिंता  व घबड़ाहट की समस्या अवसाद ( Depression) नींद की समस्या पुरानी थकावट की समस्या श्री श्री योग योग आसन के हर पहलू पर ध्यान देता है, प्रारंभ से अंत तक, साथ ही आसन को श्वास के साथ जोड़ता है। निम्नलिखित आसन और प्राणायाम रक्तचाप को कम करने में प्रभावी हैं। उन्हे अभ्यास में लाने से पहले उचित प...

आज मुझे प्रिंस हैरी की मदर प्रिंसेस डायना के वह शब्द याद आ रहे है जिन्हे मैने टीवी पर अपने बचपन मे सुना था स्वयम प्रिंसेस के मुँह से : मैं ब्रिटेन की जनता के दिलों पर राज करना चाहती हूँ इस लिए कभी ब्रिटेन के साही राज घराने की महारानी नही बन सकती !”  कुछ ख़बरें इतिहास में दर्ज़ हो जाती हैं..कुछ निर्णय इतिहास में अमर हो जाते हैं..ऐसी ही एक ख़बर इन दिनों ब्रिटेश के शाही राजघराने से आई है.. कुछ समय पहले शादी के डोर में बंधे रॉयल कपल प्रिंस हैरी और मेगन मर्केल ने राजशाही सदस्यता से खुद को अलग कर लिया है। चकाचौंध की दुनिया से मुक्ति ले ली है.. एलिज़ाबेथ ने उन्हे फौरी तौर पर तो मुक्त किया है..लेकिन अस्थाई तौर पर..अब शायद वे कनाडा जाकर आम लोगों की तरह जीवन बितायें... कुछ समय पहले हुई इनकी शादी में मानों पूरी दुनिया बाराती बनी थी...हर कोई इस शादी को लेकर उत्साहित था... करोड़ों लोग इस शादी को लाइव देख रहे थे! इस शादी की मानों दुनिया दीवानी थी! लेकिन अब इन दोनों ने सहमति से लिए इस फैसले से पूरी दुनिया को चौंका दिया है! इन दोनों ने राजशाही सदस्यता से खुद को अलग कर लिया है... अब ये दोनों सुकून की त...

मन कर रहा है  WhatsApp, Messenger, सब बन्द कर दूँ  और 1941 के दौर वाली परम्परा अपनाऊँ मै,  हर हफ्ते तुम्हे एक लम्बा सा खत लिखूँ  और फिर :  हफ्ता भर रोज शाम को  उस राह की तरफ गहरी उम्मीद से निहारू  जिस राह से भूरी वर्दी वाला डाकिया  चिट्ठी का झोला लटकाए  ट्रिंग ट्रिंग ट्रिंग ट्रिंग ट्रिंग ट्रिंग ट्रिंग अपनी साइकिल की घंटी बजाता हुआ आता है, वह डाकिया मेरे घर के सामने रूके  और मै इशारों .....इशारों ...मे उससे पूछूँ  मेरी भी कोई चिट्ठी आई है क्या ? मेरे मौन इशारों पर डाकिया मुस्कुरा दे  और हाँ मे तुम्हारी चिट्ठी मेरी तरफ बढ़ा दे,  फिर तुम्हारी उस चिट्ठी को मै  आहिस्ता से तब खोलूँ  जब रात गहरा जाए  बडे बुजूर्गोँ के अदब का पहरा कम हो जाए  फिर एक नही एक हजार बार  एक एक शब्द पढ़ूँ

मूंगफली दी खूशबू ते गुड़ दी मिठास, मक्के दी रोटी ते सरसों दा साग दिल दी खुशी ते अपनों का प्यार मुबारक होवे त्वानूं खिचडी का त्योहार॥ Happy माघ पर्व खिचडी 2020

आज स्त्रित्व की जो धारा पूरे युग को बुम्बाट गर्ल, दोधारी तलवार, शीला, मुन्नी, चमेली,जलेबी के रूप मे आकर्षित कर चल पड़ी हैँ ; पहले उसे, इस छम्मक छल्लोपन से मुक्त होना पड़ेगा। अगर यही हाल रहा तो भावी पीढ़ी 2030 तक भूल ही जायेगी कि नारी संवेदन सर्जक भी होती है। मुस्तक़बिल मेँ संवेदना बचाना है तो देह से मुक्त होकर स्त्रित्व बचाना होगा और यह कोशिश स्त्री और पुरूष दोनोँ को ही पूरी ईमानदारी से करना होगा।